1995～1997年の音楽　高校生だった頃好きだった曲（今でも好き）JPOPの全盛期　ユーチューブ映像とコメント　カラオケで歌う曲など

B系トライアスロンのオリジナルウェアを作りました！自分で着る用ブランドの爆誕でーす。初めて作ってみて良かった所や、少し失敗だったところなど。

埼玉県トライアスロン連合のスイム練習会に参加してきましたー。練習会初めてだったのでドキドキでした。ストレッチやスイムの練習メニューなど。まさかの流血？？

ケミカルブラザーズがいる限り一生踊れる　新作アルバム買ったよーレビューと好きな曲など　Further 映画エージェントウルトラも見たよ。一番好きなThe Golden Pathの事も

奥熊野いだ天ウルトラマラソン-ついに来たぜレース当日！走ってきたぜー。きつかったけどエイドやおもてなしが最高だった。那智勝浦いい所。那智の滝素晴らしい。

4月28日(日)奥熊野いだ天ウルトラマラソンにエントリーしています。最後のロング練習40キロ走ってきたよー。参加案内のパンフなどが届いた。

奥熊野いだ天ウルトラマラソンに向けての練習-その2-2週間前　ムーミンバレーパークに行ったよー

4月28日(日)奥熊野いだ天ウルトラマラソンにエントリーしています。年に1回ウルトラマラソンを走ると決めていて、今回で3回目の挑戦になります。しっかり練習をして三週間後のレースに挑むぜ。

初めてのレースに向けての準備、練習や揃えておきたいアイテム、当日までの過ごし方などをまとめました。不安な気持ちが全てエネルギーに変わりますように。

私の初レース（10キロ）の記録　2012年（以前書いていたアメブロから抜粋）

～茶の都いるま～彩の森クロスカントリー8.2キロの部走ってきました。公園内のコースが楽しく、コスパもいい、うどんもおいしいよ。

最近（2018年12月）オープンしたスポーツ自転車の専門店『バイクプラス所沢店』さんに行ってきました。 綺麗なお店でゆったり見れます。アイテムもいっぱいで試乗車にはマドンもあったよ。

古河はなももマラソン走ってきましたー2019-ベストの更新を狙うぜ！アクセスも良く、アップダウンも少ないので（あるっちゃある）記録狙いにはベストな大会だと思います。

ZOMBIE-CHANG ゾンビーチャングにハマったわ。「愛のせいで」「モナリザ」CDアルバム『PETIT PETIT PETIT』レビュー

伝えたい事いっぱいだぜ。東京マラソンで知った事。日本一のマラソン大会で間違いない。障がい者スポーツやチャリティー、世界のマラソンの事や、EXPOの事、レースのアドバイスなどをまとめました。

ヤバい高低差！森林公園完走マラソンを走ってきました。アップダウンが半端ないけどいい練習になります。規模と雰囲気がちょうどいい大会だー。