初レースまでの記録【10キロ 】

初レースマラソン

私の初レースまでの記録をアメブロから抜粋

初レースに向けての準備の記事を書こうと思い、自分の時はどうだったかなぁーと考えてました。ほとんど覚えてないので、以前書いていたアメブロの日記を確認しました。思ってたよりちゃんと当時の気持ちが書いてあり、新たに書く必要がないなと思いそのまま抜粋しまーす。ザ、手抜きー。2011年にバック!

 

 


2011-11-26

ダイエットと体力作りの為にと、
2010年の4月から走り始めました。
家から歩いて30分くらいの所にある、
所沢航空公園のジョギングコースを走ってます。
1周2km(1950m)のコースで、
アップダウンも結構あります。
沢山の人が走っている人気の場所です。

初めのころは1周でへとへとでしたが、
だんだんと走れるようになってきて、
今年の4月ぐらいからは、
5周の10kmを走れるようになりました。
土、日だけですが、天気が良ければ毎週走ってます。

んでね、今日久しぶりにタイムを計ってみたら、
50分切ってるの!!!(前は60分くらい)
んでね、このタイムはどんなもんかと調べてみたら、、、
初心者から中級者の間くらいのスピードだった。
テンション上がったね。俺、速くなってるーー!と。
しかもまだ流しめで走ってるしと。
「俺はまだ本気を出してない」 ←
やばいよー。
ちゃんとラップが測れる時計買っちゃおー。
服もふざけたカッコなのでちゃんとしたの買おう。
楽しいーー。

んでね、来年大会に出てみたい!!!10kmかハーフ!!
マジで決めた。やってみようぜ。
何事もチャレンジだぜキャッチの!!この気持ちで!!


ラップが測れる腕時計!先週買いましたー。
セイコーのスーパーランナーズ!!

セイコーのスーパーランナーズ

ネットでさっと調べて、
値段も手頃だし(8900円くらい池袋ビックカメラ)
ベテランのランナーの方も結構使っているとの事で決定。
色は、迷ったけど白にしました。
「自分の汗で汚れるのならかまわない!かまわんよーwwげははww」上田


12/11 日曜日

10.29
09.58
09.42
09.12
09.23

10km 48分47秒

なんだか足がずっと痛かった。
疲れが取れてないのかなー?
二日連続で走るのがいけない気がする。

走りながら1、2年前の自分の事を思い出し涙が出る。
今こうして走れる事がすごくうれしい。


大掃除中にがねめを踏んづけてしまい、
ぶっ壊れた。予備なし。
裸眼で年越し。不安で外に出るのも怖い。

見えるものは全部ぼやける。
自分の感覚と経験だけが頼り。
耳をすまして。一歩づつ。ゆっくり。
自分のペニスで。じゃなくてペースで。
自分の足で。
必ずキープするビーボーイスタンス。
おちてようが揺れてようが、
意識で変わるこれがニューバランス。


01/15 日曜日

10.31
10.08
09.52
09.17
08.57

10km 48分47秒

おしゃれランナー増えたよなー。
みんなかっこよくしてがんがん走っているけど、
きめきめの人が変な走り方だと萎えるわー。
残念な気持ちになる。
服を気にするより、少しはフォームを気にしろよなぁー、
なんて少し思います。
まぁ自分にも言えるし人は人だけどね。
女の子はカラフルなマカロンみたいで、
かわいいから全然いいけど。

、、、マカロンが言いたかっただけっす。
山里テンプレートからの引用っす。


01/22 日曜日

10.28
10.20
09.58
09.27
09.18

10km 49分32秒 おそそ。

タイムは記録しないと。

仕事やばいよー。うひょー。

結局、先週はノービーボーイ。
このままあと二週間ぐらいはやばそうだなー。あああ。
まぁやる事やってないとビーボーイどころじゃないしなぁ。

伊集院さんのラジオで「けつからマキアート」とか言ってて笑った。

マイタンブラーに入れて持ち帰りますだってwww。笑顔で仕事だぜ。


02/04 土曜日

09.55
09.52
10.04
09.35
09.16

10km 48分42秒

走ってきたよー。

小、中学生くらいの子達がみんなで走ってた。

マラソン大会とかの練習かな。

がんばれー。光のようにつっぱしれー。

おいおい俺、1月2回しか走ってないぞ。これはまずい。


02/18 土曜日

10.29
10.13
09.50
09.35
09.12

10km 49分20秒  あうあうあー

最近仕事しかしてないわー。
時間がどんどん過ぎていく。恐ろしい。

タイムは遅くなったけど、
走りに行った事を褒めよう!
この思いを強さに変えて。
燃やしてるのは脂肪だけではないぜーー。


03/11 日曜日

10.26
10.17
10.13
09.51
09.40

10km 50分29秒  ショック2

3週目にペースを上げて走ったつもりが、
10分切れてなく焦った。
そのままスパートも出来ずにゴール。
疲れたー。帰りふらふらだったな。
まぁ来週やばいんじゃね?と。

昼映画。「サウダーヂ」

やっと見ましたーー。

田我流さんがたまに神ちゃんに見える。

しぐさや表情が本当に似ている一瞬があるよなー。

つーか渋谷まいった。渋谷疲れるわー。

俺ビーボーイなのに。


03/20 火曜日

10.29
10.35
10.25
10.02
09.49

10km 51分23秒  過去最低!

土曜日にフットサル(人生初)をやり、
かなりの筋肉痛になりました。
朝体重を測ったら恐ろしい事になってたので、
無理やり走りに。で散々なタイムに。

フットサル全然駄目だったー。
でも、またやりたいなー。
次もありそうなので少し練習しようかなー。

もちろんブレイクもやりつつ。


04/01 日曜日

10.12
10.04
09.36
09.34
08.55

10km 48分23秒  !!!

いいね。絶好調!
ラストのタイムやばいーー。きゃー。

走っている途中に弟に会った。
最近また走り始めたそうです。

航空公園ランニング友達が出来てうれしい。
兄弟だけどね。


04/07 土曜日

10.16
09.56
09.35
09.09
08.46

10km 47分44秒

タバコ止めてから、
体の動きが全然違うぜー!(って9日目だけどね)
息切れしなくなったなー。
そして、あまり疲れてない感じがする。
まだまだ行けそう。うれしい!
限界はもっと先だぜー。うれしい!

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「バカはおめーだよ。
何でラップやってねぇーんだよ!!!」

たまらん。


04/21 土曜日

10.14
09.44
09.36
09.14
09.10

10km 47分59秒

先週休んだので軽めで。
1秒の差だけど47分台はうれしい。
つーーーか、タバコやめて正解。
運動するのに喫煙はあほすぎる。あほすぎた。
がん細胞を鍛えてどうする。

——————————–

04/22 日曜日

09.56
09.35
09.23
09.08
08.47

10km 46分51秒  きたー!

ひさびさ46分台。うれしい。4か月ぶりだ。
ベストタイム更新までは、
まだまだかかりそうだけどうれしいー。
やればできんだよ!マジで。
落ちたり上がったりを繰り返して、
経験として積み重ねる。
どんどん大きくして強くする。
自分に負けない為に。

くぅー。俺今まで出来てなかったもんなー。
少しずつ変われてうれしい。泣いちゃうよ。

感情だって積み重ねる。
マイメン!いつも思ってるぜー!

あと!
人生初となるマラソン大会に申し込みをしました。

ついに初レースでーす。

エントリーしただけで緊張するー。

ああー。やばい。やばいくらい楽しい。


04/28 土曜日

09.03
09.09
09.11
09.05
09.02

10km 45分32秒  自己ベスト更新!!!!

きたーーー!!きたーーー!!

初めから飛ばして走りました。
後半ばてたけどなんとかゴール。
おめでとう俺。

夜まち君とダンス。4週間ぶり  ←


05/05 土曜日

09.24
09.09
09.01
09.08
09.04

10km 45分54秒

そろそろ新しいシューズを買いたいなー。
もうすぐレースだし。
と、先週ぐらいからいろいろチェックしててん。
でも買うならやっぱニューバランスでしょー。
気になっていたのが「ミニマス」のシリーズ。
はだし感覚とかいうやつ。ベアフット?とかとかの。
蛍光黄緑の奴がかっこいいなー。速そうだし。
よっしゃ買ってしまおうと店に行く。B&D。
店員の方に説明を聞くと、蛍光黄緑は上級者向けの靴らしい。
そもそもミニマスシリーズはレース用ではなく練習用の靴らしい。
「足の筋力がないとケガしますよ?」とのことでした。
がーん。おーのー。「やめます。すみません。。。」と帰ったのが先週の事。

で、今週は、その時勧められたあんまりいけてない靴でも買おうかなーと。
ちょいとのぞきにB&D。そしたらまぁびっくりかっこいい靴が。ひとめぼれ。
店員の方に「こいつは上級者向けですか?どうなんですか?」と。
「あーこいつならおすすめできますよー。大丈夫だと思いますよー。」
と言われ、ためし履きして購入。いい感じ。やりましたー。
ミニマスの入門用!でたばっか。いかれたカラーだぜ。

ニューバランス ミニマス

今は両方のふくらはぎが筋肉痛です。痛い痛い。

鍛えられた感じがする。

うん。この靴いい。足の筋力アップもしてるはず。

それとも最近また始めたビリーザブートキャンプで、だったりして。

2012-05-08の俺


今、ふくらはぎが痛くてまいってまーす。

ただの筋肉痛だと思い気にしてなかったのですが、
なんだかずっと痛みが引かない。
シップしたり、ラップしたり(YOー!YOー!俺がキャッチのたつ~)と、
休んでますが、レース前なのに練習出来なくて焦ってます。

原因は分かっています。
新しい靴と土曜日の20キロラン。

あああ。
あの靴じゃまだ無理なのに無茶したわー俺。
そもそもあってないんじゃないか?

靴下も買ってテンション上がってました。

レース前に1回、20キロ走ってみたかったんだー。
やりすぎたー。やってしまったー。
無茶な練習をして大怪我をしたらどうするYO!
健康やビーボーイングの為に走っているのに、
逆いくところでした。
疲労骨折とかまじで怖いもんな。
しばらく走るの禁止です。

——————————–

05/12 土曜日

09.32
09.30
09.19
09.26
08.33  スパート
09.17
09.33
09.42
09.53
09.56

20km 94分45秒

20キロ走れて単純にうれしかった。
タイムも思ったより速くて自信がつきました。
ふくらはぎは途中から痛くなった。
そこで止めてればよかったんだけど。

——————————–

ちなみに昨日の夜、
軽く走ってみたけど全然だめでした。
今日、痛みがまた酷くなってます。
休養しなくては。まじで。


結局あの靴で足を痛めてしまい、
約2週間安静にしてました。とほほ。
最後の追い込みをもっとしたかったなー。
今はほぼ完治したが、「かーんち!」
なんか怪我が怖くて思いきり走れない。
でも、本当に店員の方の言う通りになったなー。
俺みたいなばかは痛い目を見ないと分からない。
自分で経験しないと、勉強もしないし覚えもしない。
これはほんとだなー。でもこれでいい。

でこれ、

05/26 土曜日

09.08
09.03
09.06
09.06
08.39

10km 45分05秒 自己ベストまたまた更新!!!!
(10km 45分15秒 05/06の記録)

いやっほう!うれしーーーーい。
俺、体仕上がってるじゃん。きゃー。
本番もこのぐらいで走れたらな。
いや、このタイムを目標にする。
目指せ!45分ぎりー!!

靴は今までのに戻した。
ぱしゃり!

NB M670

NB M670

って、えー?

普通のスニーカーでびっくりするだろぉ~。
もう5.6年履いてますよ。
初めはもちろん普段履きでした。
つーか、フットサルもこれでやりますww

履きなれたスニーカーで初レースだぜ。


今週の伊集院さんのラジオでかかった、
竹原ピストルさんの「STAY FREE!!」が、
良すぎで良すぎで参ってた。
さや侍のも入ってるし(これも名曲)
よしCD買ってしまおうとタワレコに。で、はいゲトー。

アイポッドに入れて軽く走りながら聞こうかなーと。
最後の練習イン航空公園。
ライトは所々あるけど暗いので(20時)ゆっくりめのペースで。
のんびり聞いていたら、

竹原ピストルのオールドルーキー

この曲で、おもわず号泣してしまった。
不意打ちすぎたー。
暗いし人もあまり居なかったのでよかったが、、、
かーーー。まいった。ちょー飛ばされたー。
声もいいけど歌詞すげー。特にここ。

│何度でも立ち止まって
│また何度でも走り始めればいい
│必要なのは走り続けることじゃない
│走り始め続けることだ

それと、最後の「オールドルーキー」の繰り返しは、
声量がやばすぎで興奮がはんぱない。
声がすごすぎて逆に静かになる。
俗に言う、「静寂がやばい」ってやつ?えー、そんなのない?
アイポッドで聞いてると特に。震えるわ。
で最後のハーモニカがまたかっこいい。
はあー本当に酒が飲みたくなる歌だなー。

│だけど俺はやめたんだ
│そういうのはもうやめたんだ
│オールドルーキー!

たまらん。たまらん。
オールドルーキーになりたい!!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

05/30 水曜日

09.21
09.15
09.04
09.05
09.07

10km 45分54秒

一応タイム取ったけどいらないね。
しかもスパートできなかったし。不安。不安じゃー!
ちなみにレースはこれに出まーす。

チャレンジ10K in 東京学芸大学 - CHALLENGE 10K in TOKYO GAKUGEI UNIVERSITY -
市民の健康促進、体力アップを図るとともに...
きゃっちの
きゃっちの

まだ残っていてビックリ

06/02の土曜日です。明後日です。
7周回るの間違いそうで不安でーす。

けどまぁー、
1周位なら多く走ってもいいかなーと思ってる俺はオールドルーキー!!

きゃっちの
きゃっちの

自分の文章であれだけど、ここの1周位なら多く走ってもいいって凄くいい。昔の自分から元気を貰える。

いよいよ初レース

2012 06/02
第2回 チャレンジ10K in 東京学芸大学

初レース

いやー終わった終わった。
頑張れてよかったー。

ここ最近ずっと緊張してたなー。
なので今は「無事に終わったー」という気持ちが大きいです。
はぁーー。おつかれ。俺。出てよかったね。

 

今、何周目なのか間違わないように書きましたー

何周目なのか間違わないように書きましたー

スタート前の感じがやばかったなー。
15分前から列に並び、気持ちを高めていく。
「えーー?真ん中へんに来てしまったが、
端の方がいいスタート切れるんじゃないか?」
「えーー?スマホ見てる人結構いるけど、
持って走るのかい?」
どんどん人も集まってきてぎゅうぎゅう。
興奮もみんなでだからすごいです。
これは走った人じゃないと分からない。
いい体験になりました。でスタート。

前半ていうか始めだけ、かなり飛ばしてしまった。
2週目で確認したら約2分は速かった。
でそのままいろいろ
(抜いたり抜かれたり疲れたりやめたくなったり暑かったり
昼ご飯の事を考えたり音これじゃないなーあの服おしゃれだなーとか)
あってゴール。

必死です!!

汗がー!がー!

汗がー!がー!

で!タイムはなんと!
42:46!!
自己ベストを2分以上も更新!!!!
はぁーーーうれしい。
つーーーか疲れたーーーー。
つーーーか暑くね?曇りっていってたのに晴れてね?
つーーーか後半ばてばてだったなー。
スパート少ししか出来なかったわー。

で、びっくりしたのが、
正確な人数は分からないけど(200~300人くらい?)総合で57位でした。
で、16~39歳の部では26位なんだけど、、、計算すると、、、
自分より速い40歳以上の方がなんと31人もいらっしゃる計算に。
たまげたわ。
正直若い子には、負けてもしょうがないなーと思っていましたが、
自分より年配の方にこんなにもやられるとは。
すげーなー。尊敬します。
俺もそこを目指したいなーと思いました。

初レース完走証

完走証

あと、女性の方で所沢のテーシャツを着て走っている人がいました。
すごくうれしかったなー。「うおー所沢だー」ってあがった。
レース後話しかければよかったなー。
あーゆーのいいね。仮装してる人とか、
背中に熱いメッセージテーシャツとかとか、
みんなそれぞれ自分自身と戦いながら、
みんなで励まし合って頑張る感じがいいなーと。

 

初レース、チャレンジして良かったなー。

ぐびぐび
ぐびぐび

 

大会の雰囲気もよく楽しかったです。

3キロのレースでは小さい子供たちも沢山走ってました。

みんなの頑張っている姿はいいですね。

みなさまおつかれ様でした。

次もこの大会があれば出たいと思いまーす。

ベストタイムも出せたし最高の気分でーす。

お疲れ

 

以上!

 

 

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