トライアスロン 埼玉県トライアスロン連合のスイム練習会に参加してきましたー。
HIPHOP夏に聞きたい日本語ラップ（ユーチューブ沢山）
夏に聞きたい日本語ラップ！隠れた名曲、懐かし所多めで紹介するぜ！SUMMER NEVER END まだ寝ません。
ロードバイクいつでも最高！入間川サイクリングロード（写真沢山）
最高なサイクリングロード。コース紹介や見所など。写真多め。
レビュープラスウィード買ってみたよ
気になってたCBD。プラスウィード。実際どうなのよ！使い方や効果などや感想を
レビューZ3R0D ゼロディ トランジションバック
機能的でデザインが最高なバック。トライアスロン用バックの中で最強かも！？
レース霞ヶ浦トライアスロンフェスタ【トライアスロン】
霞ヶ浦トライアスロン！一年ぶりのトライアスロンで、人生で3回目のレースでした。やっぱり楽しいトライアスロン
ロードバイクロードバイクの掃除 ロード歴2年半 掃除とメンテはこんな感じです
ロード歴2年半の私の掃除とメンテの仕方。乗車後の掃除と定期清掃！
HIPHOP日本語ラップの歌詞に出てくる「マラソン」「トライアスロン」ワード
ラップの歌詞で「マラソン」や「トライアスロン」の事を歌われる音源や関係するアイテムをまとめました。番外編でラッパーでトライアスロンのリレーチームを結成！？
レースアンダーアーマー ベイサイドラン【駅伝】
初めての駅伝！アンダーアーマー ベイサイドラン走ってきましたー。当日は大雨で大変だったけど頑張った。同級生のマイメンチームでエントリー出来て最高。
レビュー95～97の音楽 JPOPの全盛期
1995～1997年の音楽 高校生だった頃好きだった曲（今でも好き）JPOPの全盛期 ユーチューブ映像とコメント カラオケで歌う曲など
個人サイト運営オリジナルウェアを作ったよ
B系トライアスロンのオリジナルウェアを作りました！自分で着る用ブランドの爆誕でーす。初めて作ってみて良かった所や、少し失敗だったところなど。
HIPHOPHIPHOPとの出会い-その3 1995-1997 いろんな文化と清瀬駅前ダンサーズ
HIPHOPとの出会い その3 いろんな文化と清瀬駅前ダンサーズ ストリートのルールは地元の街で踊りながらボコられたりしながら学んだ。
トライアスロン埼玉県トライアスロン連合のスイム練習会に参加してきましたー。
埼玉県トライアスロン連合のスイム練習会に参加してきましたー。練習会初めてだったのでドキドキでした。ストレッチやスイムの練習メニューなど。まさかの流血？？
レビューケミカルブラザーズがいる限り一生踊れる
ケミカルブラザーズがいる限り一生踊れる 新作アルバム買ったよーレビューと好きな曲など Further 映画エージェントウルトラも見たよ。一番好きなThe Golden Pathの事も
レース奥熊野いだ天ウルトラマラソン【100キロ】
奥熊野いだ天ウルトラマラソン-ついに来たぜレース当日！走ってきたぜー。きつかったけどエイドやおもてなしが最高だった。那智勝浦いい所。那智の滝素晴らしい。
マラソンウルトラマラソンに向けての練習-1週間前
4月28日(日)奥熊野いだ天ウルトラマラソンにエントリーしています。最後のロング練習40キロ走ってきたよー。参加案内のパンフなどが届いた。
マラソンウルトラマラソンに向けての練習-2週間前
奥熊野いだ天ウルトラマラソンに向けての練習-その2-2週間前 ムーミンバレーパークに行ったよー
個人サイト運営41歳の誕生日 リアルな感じでお願いします
41歳の誕生日 何もないけどクソリアルに書いてみる。フォーマットは昔よく見てた、2ちゃんの30代の休日みたいなやつで。
マラソンウルトラマラソンに向けての練習–3週間前
4月28日(日)奥熊野いだ天ウルトラマラソンにエントリーしています。年に1回ウルトラマラソンを走ると決めていて、今回で3回目の挑戦になります。しっかり練習をして三週間後のレースに挑むぜ。
HIPHOPHIPHOPとの出会い-その2 1994-1995 中学卒業
HIPHOPとの出会い-その2 1994-1995 中学卒業 P'PARCOのオープニングイベントと今夜はブギーバックの思い出とその頃の気持ちを書いてみました。
マラソンマラソン大会 初レースに向けての準備
初めてのレースに向けての準備、練習や揃えておきたいアイテム、当日までの過ごし方などをまとめました。不安な気持ちが全てエネルギーに変わりますように。