ウルトラマラソンに向けての練習-2週間前

【 奥熊野いだ天】ウルトラマラソンに向けての練習-その2-2週間前

4月28日(日)奥熊野いだ天ウルトラマラソンにエントリーしています。

前回の練習記事

日曜日に60キロ走ってきましたー。なんとか走れて良かったけど、それから体がだるくて参ってます。風邪かなー。しっかり休もう。

前日の土曜日にマイメンのイベントがあり、久しぶりの再開もあって興奮したなー。K君！会えて嬉しかった。20年ぶりだぜ！2時間位握手してたかもな。Qちゃん！まさか来ているとは！びっくりしたわ。ねぇあそこに小1のクラスメイトが4人揃ったってやばくない？2中も南越のみんなもおつ。ほんとにえらいよ。もちろんSDEも本当に最高。楽しかったな。走っている時何回も思い出したよ。あー楽しかった。神ちゃんおつでしたー。

疲れもあって起きたのが9時。だらだら準備して走り始めたのが10時40分。行くぜ！

0～25

今日のコースは飯能方面、299をまっすぐ行って帰りに最近できたムーミンバレーパークに寄って帰るコースを設定。本当にゆっくり行こうと思いました。気温も高めだったけど、曇りだったのでちょうど良かった。半袖短パンでOKでした。

6：15～30位のペース。走り始めは、まだ眠くてボケボケしてたな。

一回目の休憩　トロピカーナとパンとアイコス！、、、アイコスだと！すみませんアイコス持って走りました。。。リラックスして走ろうと思って。。。距離が長いとあきちゃうので。。。一服できると気分がかわるから。。。

家から15キロ位で武蔵横手駅。

山の中の駅です。家から15キロ位でこんな感じなんだよな。ほんとうに大都会だぜ。

二回目の休憩　ここらへんからお店も人も少なくなります。人とすれ違わなかったな。車かバイク。バイクが本当に多かったな。200台位とすれ違ったかも。つかっちょいたかもな。

25～43

吾野駅でUターン。ゆっくりペースなのでまだまだいける。後は戻るだけ。少し雨。

ぽっぽー西武鉄道

三回目の休憩　バイクが本当に多い。大人数のバイク乗りより一人で来てるバイカーの方がかっこいいよな。バイクが好きな事が凄く伝わってくる。トレラン帰りっぽい人は3人すれ違いました。

42キロは5時間45分位。前回より30分位遅くてあせる。

ガオカのゴルフ場もあったよー。

ムーミンバレーパーク

おしゃれ

スタバもあったよ

カヌー2000円！やってみたいな。

4月下旬にハンモック？のアトラクションが出来るみたいでした。ちょー楽しそう。

宮沢湖どーん！

初めて行ってきました。のんびりしててなかなかいい感じだった。人も多かったな。ランのカッコなので少し恥ずかしかったけど。今度ゆっくり来よう。温泉もあるよー。

四回目の休憩

この梅気に入った。本番にも持って行こう。

44～60

よしあと少し。50は6時間50分位で前回より30分遅い。本番このペースだとまずいな。休憩で休み過ぎだったな。3キロ足りなかったので彩の森を2周。きつー。早く帰りたい。なんとかなんとか60キロゴール。8時間かかったよ。

だいぶ暗くなってきました。

まとめ

60キロ行けたー良かった。足の痛みはないけど体だるいです。走ってから3日たったけどなんかまだ具合悪い。。。来週のロング70は止めておいたほうがよさそうかも。走っている時「俺は何をやってるんだ」と何回も思った。だって8時間とか走ってるんだよ。何してんのって感じ。
でも後二週間だからな。あと少し頑張ろう。